快乐不是因为拥有的多而是因为计较的少

标签:健康

茶叶分类及其茶区分布
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茶叶分类及其茶区分布

2012-11-20 2012-11-20 5092浏览 1评论 简洁版

中国茶文化博大精深,源远流长。在漫长的历史发展过程中,我国历代茶人富有创造地开发了各种各样的茶类,外加茶区分布广泛,茶树品种繁多,制茶工艺不断革新,形成了丰富多彩的茶类。
而目前世界上还没有统一规范的分类方法,有的根据制造方法不同划分,有的根据茶叶外形来划分,有的按初、精制情况划分。当然,在众多的茶类划分中,运用最广泛、最权威、认知度最高的当属中国六大茶类,即绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶、黄茶。

(一)茶叶分类

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身体小信号
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身体小信号

2012-05-22 2012-05-22 3954浏览 1评论 简洁版

俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。

我国古代就有“我命在我不在天”的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们来做自己健康的主人吧!

来看看哪些身体小问题在告诉你:危险啦!

1、起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。

● 清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

● 如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;

● 晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。

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一个医学博士的详细求医指南
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一个医学博士的详细求医指南

2012-03-20 2012-03-20 3384浏览 0评论 简洁版

在医院工作多年,不如讲一些实际点的东西,以后看病时少上点当,这样更实际。因此,有了今天这样一个就医指南。

首先声明:本“指南”中人任何一条都有例外,如果你不幸被列入其中的“少数”之列,请不要生气。因为本指南得罪的部门、人员太多,所以不能在报纸上发表。除了高干可以不看本指南行事之外,其他任何人如果生病了,参考本指南,都会有一定的好处。

1、如何寻求医院

评价一间好医院,卫生部做了许多工作。开始还象模象样,比如评三甲医院,在90年~91年的时候,一些医院还是做了许多工作,不过那个时候的三级甲等医院全国也就那么几家。后来,什么医院都评上了等级,结果现在三级甲等医院的招牌就要打五成左右的折扣,所以找医院也有上当的时候。

但是,不管怎么说,行内人士对医院的评价是:部属医院、省级医院、部队特大型医院要好一些,应该算一类;省一级老医学院校附属医院、部分省级医院、部队大型医院稍差一些。接下来应该是地方中型(原地区一级的医院和现在的市一级医院)和省一级专科医院。再下来是大型厂矿职工医院、县一级医院等所谓“二级医院”。再以下的医院就是中型职工医院、医务室、卫生院等。现在又搞了个什么“百佳医院”,上报的数字,假的居多。所以你还是不要相信的好,免得上当。

比如某医院下发的“患者意见调查表”,全部由医务人员“代劳”,这样的数字,卫生部竟然也相信!反正我身在医院,亲眼目睹,我自己是不相信的。只不过我的良心还没有被狗全部吃掉,本人的那张“患者调查表”,我是空白交上去的。

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复旦女博士于娟:为啥是我得癌症?
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复旦女博士于娟:为啥是我得癌症?

2011-12-23 2011-12-23 4354浏览 2评论 简洁版

复旦女教师于娟已经去世半年多了,但这篇《为啥是我得癌症?》值得每个人认真阅读。不要再瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命,不要再拼命工作、天天熬夜,不要再小瞧周边的环境状态,特别是小心家具中的甲醛!于娟说:我在癌症里整整挣扎了一年,人间极刑般的苦痛,身心已经摧残到无可摧残,我不想看到这件事在任何一个人身上发生,但凡是人,我都要去帮他们去避免,哪怕是我最为憎恨讨厌的人。

 

时隔一年,几经生死,我可以坐在桌边打字,我觉得是我思考这个问题的时候了,客观科学,不带任何感情色彩地去分析总结一下,为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义,但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年,人间极刑般的苦痛,身心已经摧残到无可摧残,我不想看到这件事在任何一个人身上发生,但凡是人,我都要去帮他们去避免,哪怕是我最为憎恨讨厌的人。

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人体降火的方法
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人体降火的方法

2011-12-15 2011-12-15 4162浏览 2评论 简洁版

胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。

上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。

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生活小常识
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生活小常识

2011-08-15 2011-08-15 3835浏览 2评论 简洁版

1、燕麦怎么吃更健康:

燕麦虽然被称为最营养食品,对降血脂、防便秘,心血管疾病有很好的作用,但其中缺乏维A和维生素C,矿物质也不多,尤其是钙,而蛋白质干品比较丰富,煮熟后只有2%左右,但麦片煮一下口感才会更好,更粘糯,所以建议吃燕麦时可以用牛奶冲调,并搭配蔬果,这样钙质,蛋白质,维A及维C都能得到很好的补充,或搭配鸡蛋豆浆。

2、从“手”看健康:

①手感热:主心肾阴虚。症状:上火、失眠、多梦;
②手感凉:主脾肾阳虚。症状:体弱怕冷,消化吸收能力差;
③手感粘:主内分泌失调,糖尿病人多见;
④手感湿:主心脾两虚。症状:心火盛、心理压力,精神紧张,易疲倦乏力;
⑤手感温润:五脏调和,身体健康。

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如何拯救你过度疲劳的身体
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如何拯救你过度疲劳的身体

2011-05-26 最后修改:2011-06-16 03:42 2269浏览 0评论 简洁版

久卧伤气

“久卧伤气”是指人长时间卧床,老躺着不动,会导致精神昏沉、萎靡不振,引起气的散乱,得不到凝聚,久之则气散,无力化神,则人的精神更是萎靡不振,神疲乏力,形成恶性循环,所以说“久卧伤气”。

久视伤血

“久视伤血”是指长时间使用眼睛的人容易近视或某种眼病。中医认为“形诸外必本于内”,所以眼睛的损害并不单纯是眼睛有病。如果老年人习惯于长时间的全神贯注看书读报,而且又不配合适当的休息与活动,或没有得到睡眠等因素的调节,久而久之,则会出现面白无华或自觉头晕目眩,两眼干涩,视物不清等血虚症。

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让身体变差、变丑的24个坏行为、习惯
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让身体变差、变丑的24个坏行为、习惯

2009-11-16 2009-11-16 2891浏览 0评论 简洁版

1、乌烟瘴气的晨练

如果你每天在交通拥堵的马路上晨跑,还不如在室内多睡一会儿。研究证明,长期吸入汽车废气,会使肺活量降低20%,还可能导致哮喘、肺气肿。

2、不稳定的体重

体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

3、旧情难舍运动鞋

胫骨痛和跟腱劳损只是老运动鞋可能造成的损伤之一,一双跑步鞋的服役极限是500公里,而体操鞋6个月就该退休了,因为它们已经失去了原先的保护能力。

4、呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里所含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。所以应该每天多做几次深呼吸。

5、长期用冷水刷牙

资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其它牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源就在“凉水刷牙”的习惯上。

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